產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，可以喝一些紅豆湯，蔬菜湯等，也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時多喝一些水都是可以有效的治療便秘的。

舉措建議

生完孩子以后，飲食方面也要保持以清淡為主，盡量不要吃太多肉類，還有太過于油膩的食物，可以多吃一些粥類，蛋類，豆制品等。

注意事項

生活中保持良好的心情，一定要多加注意休息，不要經(jīng)常熬夜，每天早上空腹喝一杯溫開水，定時的進行排便，都是可以有效預(yù)防便秘的。