在泡腳的時(shí)候一次可以放入20克左右，不要放的過(guò)多，20克左右就能夠起到很好的養(yǎng)生效果了，能改善腰肌勞損和腰腿疼痛的情況，有很好的活絡(luò)通經(jīng)，驅(qū)寒除濕的效果。

舉措建議

建議在泡腳的時(shí)候，把適量的蒜葉子放在鍋內(nèi)，然后大火燒開(kāi)，再用小火進(jìn)行熬制，等到溫度40度左右的時(shí)候，再放入洗腳盆內(nèi)進(jìn)行泡腳。

注意事項(xiàng)

注意在泡腳的時(shí)候，不能泡的時(shí)間過(guò)于太長(zhǎng)，時(shí)間太長(zhǎng)了，可能會(huì)出現(xiàn)身體虧虛的情況發(fā)生，泡完腳后一定要喝一杯溫水，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆?/p>