孕婦出現(xiàn)了嚴重的便秘癥狀，需要及時的改變飲食的安排。增加一些富含維生素和纖維素的食物，并且要增加飲水量，這樣可以有效的潤腸通便，幫助大便的排出。

舉措建議

如果孕婦通過飲食調(diào)理還是無法很好的緩解便秘癥狀時，應該在醫(yī)生的指導下服用一些能夠通便的藥物，并且要注意養(yǎng)成良好的排便習慣。

注意事項

對于便秘的孕婦，在平時喝水時，需要養(yǎng)成固定的時間，大口大口喝水的習慣，這樣能夠讓水分快速地到達結(jié)腸，從而讓糞便吸收水分而變得松軟。