女人氣血兩虛可采用的調(diào)理方法是：1、在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥使用補氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。2、平時多吃營養(yǎng)豐富的食品，尤其要多吃雞蛋、木耳、大棗、阿膠、枸杞等具有補氣養(yǎng)血作用的食品。

原因分析

氣血兩虛是女人最容易出現(xiàn)的問題之一，而出現(xiàn)這種問題主要與睡眠不足、營養(yǎng)不足、分娩次數(shù)過多、產(chǎn)后大出血、月經(jīng)量過多等因素有關(guān)系。

舉措建議

平時還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習慣，合理安排作息時間，避免熬夜，避免過度勞累。其次，要通過正確的方式緩解精神壓力，盡量保持情緒平穩(wěn)，能加快身體恢復(fù)速度。