女性氣血虧虛通常表現(xiàn)為頭暈眼花，失眠多夢(mèng)，乏力，口臭，部分女性也會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃，皮膚干燥等各種現(xiàn)象出現(xiàn)的，出現(xiàn)了以上的情況是可以到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，如果是由于氣血虧虛所引起，也是需要及時(shí)補(bǔ)充的。

舉措建議

建議在飲食當(dāng)中可以多吃養(yǎng)氣血的食物，例如多吃些雞肉豬肝，黑芝麻，龍眼肉等等，這些食物里面所富含的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，飲食當(dāng)中多吃這些也是能夠起到緩解的作用，另外也保持充足的睡眠。