懷孕的時候吃什么蝦都會補鈣的。也可以燉一些大骨湯,放一點小蝦米在里面。但是也要注意合理,補充營養(yǎng)。有的時候補充多了會給腸胃增加負擔。

舉措建議

建議根據(jù)自己的身體需要去補充營養(yǎng),不要盲目的去亂吃東西。如果孕期想要補鈣,對海鮮過敏的話,也可以喝點牛奶,牛奶也可以補鈣的,還可以幫助睡眠。

注意事項

注意如果是對海鮮過敏的孕婦的話,吃其他海鮮也要注意避免出現(xiàn)過敏的情況。平常保持良好的心態(tài),注意休息.