主持人：“假期綜合征”是什么？通常會有哪些表現(xiàn)？家長可以從哪些方面入手，幫助孩子緩解“假期綜合征”？

專家：“假期綜合征”就是孩子放假的世界太長了，習慣了在家里自由散漫的作息時間和沒有約束的生活作息習慣，那當孩子回到學校的時候就很不適應。孩子就會表現(xiàn)出哭鬧、情緒低落等這些典型的表現(xiàn)。這個就叫做假期綜合征。

哭鬧是假期綜合征的常見表現(xiàn)

假期綜合征表現(xiàn)得比較強烈的是低幼班的孩子，低幼年齡段的孩子這種情況會更加。托班、

兩到三歲的孩子一放長假回來，就會哭哭啼啼，不愿意上幼兒園。這也是假期綜合征的表現(xiàn)。

怎么應對假期綜合癥？

那如何去處理假期綜合征呢？媽媽在開學前就要給孩子講好“放假這么長時間了，幼兒園就要開學了。爸爸媽媽要去上班，寶寶也需要工作。寶寶的工作就是要去上幼兒園。我們放完假之后就要乖乖的去摞。不能還賴在家里?！敝灰⒆又v清楚道理，相信孩子慢慢還是會適應的。

開學前一周要開始調(diào)整孩子的作息

而且孩子在家里長期的放假，作息習慣跟幼兒園是完全的顛覆的。在開學前的一周，媽媽要有意識的幫孩子將作息習慣調(diào)整過來，按照幼兒園的作息習慣規(guī)律去做，早上幾點起床，晚上幾點睡覺，中午要睡午覺等這些作息的要求要給到孩子。讓孩子慢慢的適應幼兒園的作息。我相信當孩子放假后回到幼兒園一樣會是開開心心的。