孩子怕黑、怕鬼，不敢一個(gè)人相處，我們會(huì)說孩子的安全感不夠。但是，你發(fā)現(xiàn)了嗎？孩子在嬰兒時(shí)期，餓了就哭，不舒服了也會(huì)哭，高興就會(huì)哈哈大笑，他們毫無保留的表達(dá)出自己的內(nèi)心，但是隨著漸漸長大，孩子開始不愿意表達(dá)自己的感受，不愿意打招呼、聽不進(jìn)家長的話，這也和安全感有關(guān)。

怎樣做一個(gè)安全的父母？

第一步，父母絕對(duì)不能做這三件事：1、說話傷自尊、侮辱人格。2、羞辱、丟面子3、焦慮、威脅、恐嚇。

如何建立孩子的安全感（圖）

?“你真笨！”“你怎么那么慢！”這類話你有對(duì)孩子說過嗎？這些傷自尊和人格的話語，會(huì)讓孩子覺得不安全。

?你有試過在公眾場合，或者是在孩子在意的人面前指責(zé)過他嗎？其實(shí)，再小的孩子也是要有面子的，這種公開的指責(zé)也會(huì)影響到孩子的安全感。

?“你再哭我就不要你了！”“你吃不吃，不吃我打你哦！”這類威脅恐嚇的話語都會(huì)給孩子帶來不安全感。同時(shí)，如果媽媽自身非常的焦慮，也就不能給孩子帶來安全感。

第二步，要做心里營養(yǎng)。

心里營養(yǎng)足夠的孩子會(huì)表現(xiàn)出：愛的能力、獨(dú)立自主、連結(jié)（與他人能保持良好的關(guān)系）、安全感、價(jià)值感。

心里營養(yǎng)不足夠的表現(xiàn)有：情緒不穩(wěn)定（爆發(fā)期：11/12歲、18/19歲、25/26歲）、人際關(guān)系有問題、行為偏差（傷人傷己，發(fā)作高峰期13-15歲）

?如果孩子出現(xiàn)上述三種不良情況，只要有其中一種就是安全感不夠，長大喜歡控制人（尤其孩子）、工作、金錢等。與此同時(shí)，不能夠和自己的父母有個(gè)良好的連結(jié)溝通。

哪些父母不能夠和孩子有親密的關(guān)系？

?指責(zé)型——如果父母喜歡指責(zé)對(duì)方，孩子又怎么會(huì)靠近你呢？

?討好型——很多家長會(huì)去交換條件去討好孩子，這就是一種不平等的關(guān)系。

?超理智型——這類父母特別喜歡講道理。

?打岔型——家庭關(guān)系中最喜歡打岔的更多是爸爸。看手機(jī)、打游戲也屬于一種打岔，不能和孩子有一個(gè)良好的溝通。

怎樣給孩子做心里營養(yǎng)？

如何建立孩子的安全感（圖）

一、孩子0-3個(gè)月 —— 媽媽給孩子生理心理營養(yǎng)，丈夫要給妻子生理心理營養(yǎng)。

媽媽需要做到無條件的接納，全身心去愛孩子，讓孩子從感官上感受到被接納和重視。如果母親沒有做到接納、重視，孩子沒有選擇任何人做重要他人，將一生尋尋覓覓，就是為了得到心理營養(yǎng)。

二、孩子4個(gè)月——3歲（獲取安全感）

孩子獲得安全感是為了和媽媽這個(gè)重要他人從心理上分離，成為一個(gè)獨(dú)立的人，為自己負(fù)責(zé)。

心理分離階段：

如何建立孩子的安全感（圖）

1、4-10個(gè)月（孩子和媽媽共生）

這個(gè)階段的孩子以為自己和媽媽是共生的，心理上和媽媽完全是一個(gè)人。從抬頭、翻身、坐、爬這個(gè)過程當(dāng)中，爬是最重要的，是孩子第一次嘗試離開媽媽。孩子會(huì)開始嘗試爬到周圍去，然后爬回媽媽身邊吸收一些安全感，再繼續(xù)爬出去，不斷重復(fù)。這個(gè)時(shí)候家人需要做的是給孩子營造一個(gè)安全的爬行環(huán)境，讓孩子自由去探索，讓孩子知道這個(gè)世界是安全的。

誤區(qū)：

在孩子爬的過程中，很多家長會(huì)以“臟、危險(xiǎn)”等理由阻止孩子去爬，這種焦慮的情緒會(huì)傳遞給孩子這個(gè)世界是不安全的概念，從而抹殺了孩子的好奇心。

2、10-16個(gè)月

這個(gè)時(shí)期的孩子開始學(xué)習(xí)站立和行走，是孩子嘗試和媽媽分離的第二步。如同前一個(gè)階段一樣，家長依舊是要給孩子營造一個(gè)安全的環(huán)境，給予孩子足夠的安全感，讓孩子對(duì)世界產(chǎn)生好奇。

如何建立孩子的安全感（圖）

3、16個(gè)月-2歲半

孩子開始經(jīng)歷人生第一個(gè)叛逆期。這個(gè)階段的孩子特點(diǎn)是：愛哭、愛發(fā)脾氣、很多要求等等。

為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)檫@個(gè)階段孩子還是有自主意識(shí)了。家長要特別注意這個(gè)時(shí)期不要過度干涉和打擊孩子的自主性，不要為了省事而去包辦代替，這會(huì)傳遞出你不信任孩子、孩子做不好等信息。

“我不要！”是這個(gè)時(shí)期孩子說的最多的一句話，這其實(shí)是一個(gè)非常重要的信號(hào)。說明孩子開始清楚一個(gè)界限，這是你的想法，不是我的，我有我的想法。只要不影響到孩子安全的事情，家長們盡量放手讓孩子去做，你需要的只是耐心的接納。

需要注意的是，這個(gè)階段孩子還沒有實(shí)現(xiàn)和媽媽的完全分離，他會(huì)想要主動(dòng)去做一些事情，但有些事情他又做不到，就會(huì)發(fā)脾氣找媽媽，家長要給予孩子足夠的心里營養(yǎng)，耐心的陪伴，家長要相信，這個(gè)階段會(huì)過去的。孩子哭的時(shí)候，媽媽只需要說三句話：媽媽知道你現(xiàn)在很生氣，你想哭就哭吧，媽媽會(huì)在這里陪你。

這個(gè)時(shí)期，孩子對(duì)媽媽的要求包括：

——我需要的時(shí)候，你要在；（有安全感）

——我需要的時(shí)候，你要能幫我，但你不能主動(dòng)幫我；（不過度保護(hù)干涉）

——你要肯定我不會(huì)受傷，如果我受傷，就是你害的。（保障安全）

4、2歲半-3周歲

孩子形成了穩(wěn)定的自我，安全感足夠的孩子可以實(shí)現(xiàn)和媽媽的分離，開始有意識(shí)的認(rèn)識(shí)爸爸、朋友、環(huán)境。

有分離焦慮的孩子每次分離都會(huì)受不了。去幼兒園很痛苦；被同學(xué)拒絕就不上學(xué)等。

總結(jié)：怎樣有安全感?

1、爸爸媽媽關(guān)系穩(wěn)定

2、媽媽情緒穩(wěn)定