除了偶爾的B超檢查，孕媽咪是沒辦法通過(guò)眼睛了解生活在子宮里的寶寶的狀況的，作為寶寶傳達(dá)訊息的方式，胎動(dòng)是孕媽咪了解胎兒健康狀況的重要渠道。就好像媽媽通過(guò)表情來(lái)判斷孩子的需求和問題，孕媽咪需要通過(guò)胎動(dòng)來(lái)監(jiān)測(cè)胎寶寶在子宮里的安危狀態(tài)。如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常，則很可能是出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。胎動(dòng)減少直至消失后24小時(shí)內(nèi)，胎心就會(huì)消失。因此，依靠媽媽的自我監(jiān)控，每天掌握胎動(dòng)變化的情況，可以隨時(shí)了解寶寶在子宮內(nèi)是否安然無(wú)恙，及早發(fā)現(xiàn)問題。

所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次溫柔的觸摸肚子，確認(rèn)胎動(dòng)的情況。碰到半天都沒有胎動(dòng)突然就不動(dòng)了之類的情況時(shí)，千萬(wàn)不要放任不管，趕快去醫(yī)院就診。

應(yīng)該如何數(shù)胎動(dòng)

數(shù)胎動(dòng)方法

每日3次計(jì)數(shù)法：每天早、中、晚固定的三個(gè)時(shí)間，各數(shù)1次胎動(dòng)，每次進(jìn)行1個(gè)小時(shí)。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

每日1次計(jì)數(shù)法：每天在臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測(cè)時(shí)間應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來(lái)，描繪成曲線。

需要注意的是，胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說(shuō)明胎兒發(fā)育是正常的。計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢(shì)，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測(cè)量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。

需要警惕的胎動(dòng)異常

胎動(dòng)減少：胎動(dòng)突然減少可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

急促胎動(dòng)后，突然停止:胎兒翻身打滾時(shí)被臍帶纏住，血液無(wú)法流通，因缺氧而窒息就可能會(huì)出現(xiàn)這樣的胎動(dòng)反應(yīng)。

胎動(dòng)出現(xiàn)晚，相對(duì)較弱:這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導(dǎo)致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)期的缺氧使胎動(dòng)減緩。

胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少: 這可能是寶寶缺氧或受到外界刺激引起的，有時(shí)還會(huì)伴有劇烈腹痛和大量陰道出血。