大姨媽來了可以吃葉酸不
2020-02-23
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再大姨媽期間,女性也可以服用葉酸的。一般情況下,缺乏葉酸的女性需要連續(xù)服用一個月的時間才可以矯正體內對葉酸的缺乏狀態(tài)。
原因分析
葉酸是一種防止胎兒畸形的元素,通常情況下,女性需要在懷孕前三個月的時間內開始服用葉酸,這樣才能獲得一個良好的效果。
舉措建議
建議女性要注重飲食均衡,多吃一些綠色的富含葉酸的食物,同時,在大姨媽期間要多注意保暖和休息,不要過于勞累,防止損害身體健康。