因?yàn)殚L期的過度勞累加上內(nèi)心煩躁不安和氣血不足等癥狀都會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，會(huì)導(dǎo)致舌苔發(fā)白變厚，導(dǎo)致口臭等癥狀。

原因分析

因?yàn)殚L期的抽煙酗酒加上個(gè)人的生活不良習(xí)慣和飲食不良習(xí)慣等等不良習(xí)慣導(dǎo)致的肝火旺盛。

舉措建議

可以多吃一些涼性下火的水果如橘子，橙子雪梨等這類清熱下火的水果，也要保持每天都吃一下新鮮的水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，也可以飲用蜂蜜柚子茶，綠豆沙等這類清熱下火的飲品。

注意事項(xiàng)

要忌煙忌酒，保持一日三餐清淡少油，不要吃太多過于上火腥辣的食物。