寶寶補(bǔ)充維生素C主要從蔬菜、水果這些含量比較豐富的食物中獲取，維生素C能促進(jìn)寶寶對(duì)鐵質(zhì)的吸收，有助于預(yù)防小兒缺鐵性貧血。

原因分析

1.維生素c也可以防止氧化，是皮膚變得很好

2.維生素c也可以促進(jìn)消化，不容易便秘，對(duì)排便是一種極好的維生素

3.維生素c是一種很重要的維生素，可以預(yù)防壞血癥

舉措建議

建議日常生活中從食物中攝取維生素，多吃當(dāng)季新鮮的水果，綠蔬菜。維生素C能加強(qiáng)鐵的吸收，有助于維持骨骼、牙齦的健康。

例如可以飲用天然博士針葉櫻桃粉來(lái)補(bǔ)充維生素C，天然維生素。父母要多培養(yǎng)孩子飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

注意事項(xiàng)

孩子不喜歡吃蔬菜和水果，不要威逼利誘，要慢慢引導(dǎo)糾正不良飲食習(xí)慣。