手腳冰涼可能是因?yàn)槟泱w內(nèi)寒氣太重，腎虛導(dǎo)致，感到麻木是因?yàn)檠毫魍ú粫?，建議服用活血化瘀，驅(qū)除寒氣濕氣的藥物，比如金匱腎氣丸，補(bǔ)中益氣丸等，也可以拔罐艾灸，中藥調(diào)理。同時(shí)也可進(jìn)行食補(bǔ)，多喝紅棗枸杞等補(bǔ)氣血的湯，

舉措建議

食補(bǔ)也可多吃牛羊肉等高熱量食物，喝黃芪粥，吃堅(jiān)果使身體產(chǎn)生更多的熱量。還建議多泡腳，多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠充足。