手腳冰涼說明身體的血液循環(huán)不好，或者是自身體體質(zhì)的原因?？梢酝ㄟ^食補(bǔ)去改善，羊肉屬于熱性食物，可以多吃一些，增強(qiáng)身體的抵抗力，減少手腳冰涼的情況。

原因分析

手腳冰涼的原因：

一，體寒導(dǎo)致，女性患者比較多一些。

二，身體沒有抵抗力，血液循環(huán)能力差。

三，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，基本不曬太陽(yáng)也會(huì)引起手腳冰涼。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多注意飲食，吃一些紅棗等補(bǔ)血的食物，這樣可以促進(jìn)血流增加身體熱量。還要多運(yùn)動(dòng)，多穿衣服注意保暖才行。