女人在來月經(jīng)期間喝紅糖水可以有效的活血化瘀，能夠加快血液循環(huán)，使月經(jīng)流出的更順暢，同時(shí)也能夠起到鎮(zhèn)痛和舒緩的作用，可以有效的緩解痛經(jīng)，同時(shí)還可以祛寒暖胃，使身體發(fā)熱暖和的現(xiàn)象。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要做好保暖的工作，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時(shí)也要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象，在這期間也要請更換衛(wèi)生巾，同時(shí)也要注意個(gè)人的局部衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的情況。