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月經(jīng)期間喝紅糖水有什么好處

2020-03-04
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在月經(jīng)期間,如果喝紅糖水,能夠起到補(bǔ)血化瘀,也有利于益氣、助脾、化食的功效,同時(shí)也能夠改善痛經(jīng)的作用,在日常生活中如果出現(xiàn)了宮寒,就可能會(huì)導(dǎo)致淤血,造成江雪不能夠順利的流出,這時(shí)候適量的喝一些紅糖水也是能夠起到改善的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活中,月經(jīng)期間要做好保暖的工作,避免出現(xiàn)受涼的情況,同時(shí)在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也要避免吃生冷寒涼的食物,同時(shí)也要避免吃冷飲,在飲食方面可以選擇一些溫?zé)岬氖澄餅橹?,同時(shí)也要多注意休息。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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