產后坐月子是可以吃一些葡萄的，葡萄中含有豐富的營養(yǎng)物質，對于產婦身體恢復是有幫助的，還可以吃一些獼猴桃，蘋果以及草莓等水果，對身體都是有益的，注意不要吃一些生冷的水果，養(yǎng)成健康飲食習慣。

舉措建議

在坐月子期間要注意勤休息，室內最好是經常通風換氣，要讓室內空氣流通起來，保持健康的作息習慣和生活習慣，多吃一些含有蛋白質和維生素以及膳食纖維的食物，避免吃一些含有刺激性物質的食物。