哺乳期間多吃含鈣的食物比較好，一般在懷孕中期的時(shí)候，胎兒的骨骼發(fā)育在增長(zhǎng)，而且吸收營(yíng)養(yǎng)比較多，所以在這時(shí)期如果有些孕婦通過(guò)日常飲食攝入不足的情況下，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。

舉措建議

在哺乳期間很多人誤認(rèn)為越早補(bǔ)鈣越好或者是越多越好，其實(shí)是錯(cuò)誤的。一般情況下，飲食的合理攝入，在平時(shí)多喝些牛奶，多吃些蛋類(lèi)，以及魚(yú)蝦類(lèi)含鈣量大的食物，對(duì)于孕婦的補(bǔ)鈣有很大的幫助。