女性濕熱體質(zhì)往往會(huì)出現(xiàn)舌苔黃膩，口氣臭穢，腹脹，大便粘滯不爽，手足多汗，失眠多夢(mèng)，心中煩躁的現(xiàn)象。

在調(diào)理方面可以通過(guò)4個(gè)方面進(jìn)行著手，主要包括日常起居的調(diào)理，飲食上的調(diào)理，藥物調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)調(diào)理。

舉措建議

建議要保持臥室內(nèi)新鮮空氣的流動(dòng)，勤開(kāi)窗通風(fēng)，平時(shí)要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，在飲食上多吃一些清熱化濕的食品，比如說(shuō)香菜或者是苦瓜。

平時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用芳香化濕的中藥進(jìn)行調(diào)理。