濕熱體質(zhì)往往會出現(xiàn)舌苔黃膩，腹脹，大便粘粘不爽，面部油膩生痘，小便發(fā)黃，手足多汗等臨床癥狀。女性朋友也有可能會出現(xiàn)帶下黃臭等癥狀。

濕熱體質(zhì)的患者可以通過少食肥甘厚味，辛辣刺激的食物，多吃清熱去火的食物來進(jìn)行改善。

舉措建議

在平時生活中飲食調(diào)理的方法有可能會沒有明顯的效果。必要的時候應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥來進(jìn)行調(diào)理，效果會比較明顯。

平時要保持規(guī)律的作息生活，避免長時間的熬夜。保持屋子內(nèi)新鮮空氣的流通。避免吸煙和飲酒。