如果身體的濕熱比較嚴(yán)重的話，容易表現(xiàn)為臉部和鼻尖發(fā)光，臉部出油，容易長(zhǎng)一些粉刺。另外還可能會(huì)出現(xiàn)口中有異味，發(fā)熱多在午后。也有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚局部有濕疹以及關(guān)節(jié)局部疼痛。可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些理療方法進(jìn)行調(diào)理，例如針灸，拔火罐，艾灸按摩等。

舉措建議

要注意臉部的清潔，避免用手去頻繁的摸臉。要注意糾正不良的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些粗糧，可以多吃一些紅豆，薏米，青菜等。另外要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力和免疫力。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。