產(chǎn)后再來月經(jīng)的時(shí)候奶水不足，女性平時(shí)可以吃一些利于下奶的食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯等等，在奶水不足的情況下，也要讓寶寶多吸吮，有利于刺激乳汁的分泌，給寶寶喂過奶之后，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┠谭邸?/p>

舉措建議

6個月的寶寶是可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食的，比較有利促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育，平時(shí)要注意保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，晚上要有足夠的休息時(shí)間，飲食要注意葷素搭配，保證體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)。