孕婦整夜失眠的主要原因有兩個，第一個是因為孕晚期子宮增大，腹部隆起，睡覺時難以找到一個舒適的姿勢，第二個原因是孕晚期孕婦對于鈣的需求量較大，如果沒有及時補鈣，就會導(dǎo)致無法入睡、失眠。

舉措建議

建議孕婦在睡覺之前找到自己最舒適的睡姿，可以選擇左側(cè)臥睡，然后將雙腿墊高，有助于加快腿部的血液循環(huán)，從而增加睡意。

可以在睡前喝一杯熱牛奶，熱牛奶中含有豐富的鈣，能夠促進胎兒的生長發(fā)育。