可以請專業(yè)的按摩師對乳房進行按摩，使乳腺暢通加快產(chǎn)乳。另外，可以經(jīng)常用熱毛巾熱敷乳房，促進血液循環(huán)，幫助下奶。另外平時可以多喝一些下奶的湯水，比如說黃豆豬蹄湯，紅棗母雞湯，鯽魚湯，瘦肉湯等等。

舉措建議

平時可以多讓孩子吸吮乳房，這樣可以刺激乳房產(chǎn)生乳汁，如果實在難以產(chǎn)生乳汁，可以請醫(yī)生開一些催乳的湯藥服用，幫助產(chǎn)乳。平時也要注意乳房的清潔，可用紗布浸溫水擦洗乳房，以免滋生細菌導(dǎo)致孩子生病。