順產(chǎn)后3天沒有奶水，可以考慮飲食和喂養(yǎng)習慣以及產(chǎn)婦自身的乳腺問題三方面。沒有攝入足夠的營養(yǎng)，特別是高蛋白質食物以及水分攝入不夠；嬰兒沒有充足的吮吸，乳房刺激不夠；產(chǎn)婦乳腺堵塞或是乳腺炎等疾病。

舉措建議

平時可以多喝鯽魚湯、豬腳湯等有助于產(chǎn)奶的湯水，雞蛋魚肉的補充也很重要；每天需要讓嬰兒多吮吸乳房，刺激乳房，也可以自己多給乳房按摩；如果產(chǎn)婦有乳腺方面的問題，需及時到醫(yī)院做檢查治療。