順產(chǎn)后坐月子，一般情況需要20天到30天左右，這個(gè)期間會(huì)出現(xiàn)正常的惡露，是屬于子宮粘膜修復(fù)的正常生理恢復(fù)過程，一般持續(xù)到30天左右，產(chǎn)后40天需要去醫(yī)院做一下B超，看看宮腔內(nèi)是否有殘留物，是否有繼發(fā)細(xì)菌感染等并發(fā)癥。

舉措建議

這段期間內(nèi)作適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，及時(shí)使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等才能使身體生理功能、子宮恢復(fù)生孕前的狀態(tài)，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復(fù)，甚至比以前更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過來。