女性生產(chǎn)對于體力消耗比較大，產(chǎn)后通常都會有氣血虛弱的情況，所以需要補氣血，飲食上可以適當吃一些小米粥，小米粥營養(yǎng)豐富也比較好吸收，對補氣血比較有幫助，除此之外，也要多吃一些瘦肉以及魚類和動物肝臟等，這些食物補氣血通常都是比較好的。

舉措建議

女性生產(chǎn)之后要注意多休息，也要做好保暖，衣服要選擇純棉寬松的。注意室內(nèi)空氣流通，還要做好個人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗濕處，也要勤換洗內(nèi)衣褲，以免出現(xiàn)細菌感染的情況，從而導致婦科炎癥出現(xiàn)。