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順產坐月子能吃水果嗎

2020-03-13
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順產坐月子一般是可以吃水果的,水果里面也是含有豐富的營養(yǎng)物質,對身體是有好處的,但在吃水果前可以提前在熱水里進行加熱以后再吃,避免吃一些過涼的水果,也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝。

舉措建議

在坐月子期間,除了可以吃些新鮮的水果以外,也可以適當的吃些蔬菜類,還能夠吃些雞肉,牛肉,魚肉等一些有營養(yǎng)的物質,但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣,可以通過少吃多餐的方式,以免腸胃出現(xiàn)不舒服。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產科
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