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產(chǎn)后恢復期是多久

2020-03-16
1.2w閱讀
二維碼

一般情況下,產(chǎn)后的恢復期是42天左右,具體的恢復時間是需要根據(jù)產(chǎn)婦的個人情況來進行判斷的。

如果產(chǎn)婦的體質(zhì)比較好一些,那么恢復的速度就會更快一些,如果產(chǎn)婦的身體素質(zhì)比較差一些,那么恢復的速度就會相對更慢。

舉措建議

在日常的生活中,產(chǎn)婦應該要適當?shù)剡M行一些運動量不大活動,這樣促進有利于身體以及子宮的恢復。

在平時的時候,產(chǎn)婦應該要多吃一些富含營養(yǎng)的食物,并且要保持良好的心情,不要給自己太大的精神壓力。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
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