運(yùn)動是不能治療抑郁癥的，但是合理的運(yùn)動能有效的改善抑郁癥病情。因?yàn)樵诤侠磉\(yùn)動的時(shí)候，會釋放身體的壓力，減少情緒的焦慮，能夠增強(qiáng)患者的自信心，還能促進(jìn)良好的睡眠等。

對于抑郁癥的治療，還是要去醫(yī)院檢查后，根據(jù)具體的病情和醫(yī)生的指示采取正確的治療措施，比如藥物或者心理方法。

舉措建議

建議抑郁癥患者平時(shí)多參加一些體育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，能開闊心胸，起到改善抑郁癥疾病的作用。

平時(shí)要注意自己調(diào)節(jié)不好的心態(tài)，多學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，多交些朋友，有不良的心情要及時(shí)與家人朋友溝通。