順產(chǎn)以后，一般情況下第2天就可以下床活動的，具體的下床活動時間要根據(jù)每個產(chǎn)婦的身體具體情況來定的，不要長時間臥床，要適當下床活動，活動的時間不要太長，動作幅度不要太大，要根據(jù)身體的狀況量力而行。

舉措建議

生產(chǎn)以后要加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物，避免高脂，高熱量，高糖的食物攝入，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，避免暴飲暴食，要少食多餐，在進食之后要適當活動，促進食物消化吸收，多喝水。