產(chǎn)后胸部干癟、下垂，需要佩戴合適的調(diào)節(jié)內(nèi)衣，如果比較嚴(yán)重，建議到正規(guī)的整形美容醫(yī)院，通過(guò)醫(yī)美的方式來(lái)改善。

生完孩子后胸部通常會(huì)失去彈性，尤其是斷奶后干癟的比較明顯，如果不注意佩戴合適的內(nèi)衣，有不良的生活飲食習(xí)慣，還會(huì)出現(xiàn)胸部下垂的情況。

舉措建議

1.保持營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，不宜通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)達(dá)到瘦身的效果，平時(shí)可以多吃些富含膠原蛋白的食物。

2.適當(dāng)進(jìn)行按摩，空閑時(shí)間可以對(duì)乳房進(jìn)行順時(shí)針按摩，不宜亂用成分不明的豐胸產(chǎn)品。

3.可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者做一些瑜伽，避免乳房下垂。