孕婦大便不出來，可以在大便之前適當?shù)暮刃亻_水，或者是喝一些用蜂蜜沖的水，但在沖蜂蜜水的時候要注意水溫，避免使用過熱的水，以免破壞到蜂蜜中的營養(yǎng)成分，平時也多吃一些粗纖維的食物，必要時要尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在平時吃東西的時候，要養(yǎng)成少吃多餐的習慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，以免對腸胃造成影響，在早上和晚上溫度比較低的時候，要適當?shù)脑黾右挛?，防止出現(xiàn)受涼，在整個孕期要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。