夏天坐月子的時(shí)候也是可以出門(mén)的，但是雖然天氣比較熱，需要做好保暖措施，在外出的時(shí)候盡量穿上長(zhǎng)袖，長(zhǎng)褲和和帶腳后跟的平底鞋，避免出現(xiàn)受涼感冒的情況，同時(shí)也不要對(duì)著空調(diào)或者是風(fēng)扇吹冷風(fēng)。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，更不要過(guò)度的勞累，飲食方面多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，還要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張或者是焦慮。