懷孕初期刷牙惡心嘔吐的話，要注意做好飲食方面的調(diào)理，清淡飲食，少吃油膩食物。另外出現(xiàn)惡心嘔吐的時(shí)候，可以適當(dāng)休息，多喝一些水來緩解。平時(shí)多吃一些維生素b6比較豐富的水果也有一定的效果。要注意放松心情，情緒過于焦慮，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

舉措建議

孕期要定期進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。要注意做好保暖措施，避免著涼，可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。要注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。