晚上肩膀疼的睡不著覺，可能是因為肩周炎，頸椎病或者是內臟病變等引起的肩膀疼痛，可以通過局部熱敷或者是針灸，推拿或者是中醫(yī)正骨方面等治療辦法進行緩解，如果疼痛比較嚴重，可以采用固封帶進行固定，緩解疼痛，應當注意針對不同的病因和癥狀，在臨床醫(yī)生的指導下進行治療。

舉措建議

1.平時應當避免用疼痛的一側手長期提重物，或者是長期做重活，應該保持適當?shù)男菹ⅰ?/p>

2.應當保證所處的地方避免過度潮濕陰冷，應當保持通風干燥清爽。

3.晚上睡覺時避免側躺壓迫疼痛的一側手部，應當注意防護。