腹直肌分離如果達到三指寬則屬于較嚴重的現(xiàn)象，可能會使產(chǎn)婦出現(xiàn)腰酸背痛，惡心嘔吐甚至尿失禁的嚴重后果，需要盡早進行治療。造成腹直肌分離的原因，大多都是分娩時胎兒頭部體積過大而造成腹部肌肉撕裂引起。

舉措建議

通常建議女性在生產(chǎn)后一個月左右，如果身體基本恢復，就可以在醫(yī)生的指導下進行盆底肌肉鍛煉來逐漸改善腹直肌分離。也可以通過佩戴束縛帶來定期收縮腹部肌肉，但建議一次性佩戴時間不要過長，容易引起血液循環(huán)障礙。