孕晚期可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑嘧咦邩翘?，在體力允許的情況下，多走樓梯有利于胎頭的下降，順產(chǎn)的幾率就越大。除此以外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的練習(xí)。

孕晚期影響順產(chǎn)的因素有很多，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑選擇適合自己的生產(chǎn)方式。

舉措建議

建議孕晚期要多注意休息，避免情緒大起大落，保持愉悅的心情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

孕晚期除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)該注意飲食搭配，可以采取少食多餐的方式。