正常在孕晚期，是需要減少活動量的，但是日常的運動量是需要保持進行的，比較合適孕婦做的運動是有孕婦瑜伽，慢性走路等等比較不劇烈的運動，孕婦保持做運動是對日后的分娩過程，是有助力的良好作用。

舉措建議

孕婦做運動后，要及時更換衣物，個人衛(wèi)生習慣和洗澡習慣要做到位的。

注意事項

孕晚期，要注意護理皮膚的，對于妊娠紋的護理要得當處理，乳房護理和私處的護理要相對應進行措施處理的。