懷孕以后經(jīng)常出現(xiàn)胃脹氣，首先需要在飲食上調(diào)整，飲食上避免暴飲暴食，可以吃一些草白蘿卜，增加胃腸道的蠕動，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，通過運(yùn)動也可以改善胃腸道的蠕動功能，每天的飲食要減少產(chǎn)氣的食物攝入，減少胃脹氣的發(fā)生。

舉措建議

懷孕以后的女性，胃可能會受到子宮的壓迫，非常容易出現(xiàn)消化不良和脹氣的臨床癥狀，可以在飲食上要選擇易消化的食物為主，盡量減少淀粉類的食物，每天要保持大便的通暢性，可以選擇少食多餐，盡量給腸道減輕負(fù)擔(dān)。