孕婦晚上胃脹氣的話，可以適當(dāng)多散步，給胃部進(jìn)行熱敷，從而促進(jìn)胃內(nèi)氣體的排出。情況較為嚴(yán)重的話，也可按醫(yī)囑服用相關(guān)消食藥物而進(jìn)行調(diào)理。

孕期胃脹氣的誘發(fā)原因，考慮與子宮壓迫腸胃組織、體內(nèi)激素水平異常改變有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致胃部消化的狀態(tài)受到影響，從而引起胃部方面的明顯不適。

舉措建議

1、飲食方面多吃富含維生素食物，并且可以在飯后喝上一杯酸奶，更好地使胃內(nèi)消化速度有所加快。

2、飯后可以適當(dāng)散步，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)?？梢哉{(diào)整為少量多餐，盡可能不要一次性進(jìn)食過(guò)飽。