陽(yáng)虛寒濕體質(zhì)的癥狀有很多，主要表現(xiàn)有臉色發(fā)青，發(fā)黑，發(fā)暗，身體寒濕越嚴(yán)重，那臉色就會(huì)越暗沉，同時(shí)還會(huì)伴隨舌苔發(fā)白。其次還會(huì)伴隨反復(fù)口腔潰瘍、咳嗽、咳痰、里鼻涕等。然后寒濕體制的人群手腳會(huì)較為冰涼。

舉措建議

陽(yáng)虛寒濕體質(zhì)的人群，如果有頭痛癥狀，那可以使用川穹來(lái)泡水飲用。如果有腹痛，那可以使用高良姜。日常要多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄?，例如狗肉、羊肉、桂圓等，有助陽(yáng)、散寒的效果。另外日常還需要多運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體素質(zhì)，每天晚上入睡前用溫鹽水可以泡腳。