手心熱腳冰涼主要是由于陽(yáng)虛所造成的，陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法傳遞到四肢，從而造成冰冷，尤其是冬天時(shí)冰冷情況更為嚴(yán)重，因?yàn)閮?nèi)寒和外寒都同時(shí)出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)要采取補(bǔ)陽(yáng)氣治療。陽(yáng)虛最明顯的癥狀就是怕冷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)四肢厥冷。

舉措建議

陽(yáng)虛人群可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥或者是中成藥，例如三腎丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，必要時(shí)可以配合中藥湯劑進(jìn)行服用，會(huì)有更好的效果。另外日常要注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃生冷的食物，要注意房事不可以過(guò)于勞累，一定要適度。