來月經(jīng)期間手碰涼水有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，也有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象，如果只是不小心觸摸到了涼水，一般不用過分擔(dān)心。

如果長期在的接觸冷水，還有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，因此女性在月經(jīng)期間要注意保暖，盡量避免接觸涼水，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

舉措建議

月經(jīng)期間的女性如果已經(jīng)接觸到了涼水，還可以適當(dāng)?shù)暮刃責(zé)岬慕撬M行緩解，通?？梢詭椭?qū)寒暖宮，也可以吃些紅棗和桂圓，也可以起到是補氣血的效果。

月經(jīng)期間要禁止性生活，盡量避開月經(jīng)期洗澡，可以用溫水擦拭身體，達到清洗效果。