想要確保寶寶有充足的鋅元素可以攝入，建議盡量進行母乳喂養(yǎng)。母乳中含有促進嬰兒生長發(fā)育的鋅，母乳喂養(yǎng)能夠保證寶寶有足夠鋅的攝入。

如果是人工喂養(yǎng)，可以給寶寶吃強化了鋅元素的輔食。

舉措建議

當(dāng)寶寶可以正常進食食物時，適量的攝入含鋅豐富的食物，例如綠色蔬菜、豬肝泥、蛋黃泥等。

母乳喂養(yǎng)的寶寶平時可以多吃些富含鋅的海產(chǎn)品，有利于增加乳汁中鋅的含量。平時給寶寶制作輔食時，要避免食物的過度加工，從而減少食物烹調(diào)時間過長所導(dǎo)致鋅的流失。