在懷孕期間是需要補(bǔ)鈣的。在懷孕的最后一個(gè)月距離分娩時(shí)間比較近，需要注意多吃一些魚肉，海產(chǎn)品，奶制品，雞蛋等，滿足身體對(duì)鈣的需求。并且要注意每天攝入適量的鈣，避免過量攝入，產(chǎn)生不良的影響。

舉措建議

在孕晚期，要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事過重的體力活，避免出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。孕晚期要注意禁止進(jìn)行性生活，要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)一些感染的情況。同時(shí)要調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要過于緊張，避免過于焦慮。盡量多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。