母乳喂養(yǎng)期間，在飲食上可以多吃一些含鈣的食物，比如奶制品，豆制品，瘦肉，海產品等。另外，如果特別缺乏鈣，也可以在醫(yī)生的指導下口服一些鈣補充劑來滿足身體對鈣的需求，適當?shù)难a充鈣可以提高母乳的質量，從而滿足寶寶的營養(yǎng)需求。

舉措建議

要注意觀察正確的喂養(yǎng)方式，避免方式不當對寶寶造成一些不良的影響。同時要注意盡量不要在寶寶哭鬧的時候喂奶，避免出現(xiàn)嗆到的情況。要觀察寶寶的發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。在母乳喂養(yǎng)期間盡量清淡飲食，不要吃過多辛辣刺激的食物。