首先要明確抽筋的原因是什么，再根據(jù)病因采取針對性的治療措施。抽筋可能是由于缺鈣而導(dǎo)致腿部肌肉異常興奮所致，也有可能是由于腿部受到了寒冷的刺激，還有可能是由于胎兒日益增大，壓迫下肢導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通所致。補鈣時不能夠盲目，而是要根據(jù)身體的需要來進(jìn)行補充。

舉措建議

建議先去醫(yī)院做一個常規(guī)的檢查，如果發(fā)現(xiàn)腿部抽筋是缺鈣的話，可以遵循醫(yī)囑服用一些鈣片來緩解不適。如果不是缺鈣但大量的服用鈣片的話，可能會導(dǎo)致結(jié)石。晚上睡覺的時候要注意不要有異物壓著腿，注意保暖。