孕婦發(fā)生便秘也不建議用力排便，便秘時(shí)用力容易使腹壓增高而引起子宮收縮。孕婦發(fā)生便秘以后要想辦法促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以多吃富含膳食纖維素的水果，也可以遵醫(yī)囑藥物調(diào)節(jié)腸道節(jié)律。還可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)刺激腸胃蠕動(dòng)。

舉措建議

孕婦便秘后可以多喝水，增加液體食物的攝入，幫助軟化大便使大便容易排出。便秘與精神壓力大也有一定關(guān)系，孕期要適當(dāng)放松心情，避免緊張、焦慮等不良情緒。孕期便秘要謹(jǐn)慎使用藥物，可以先通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)節(jié)。