在懷孕初期的時(shí)候由于體內(nèi)激素的變化會(huì)使孕媽媽出現(xiàn)一系列的身體反應(yīng)，便秘也是孕期一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。

原因分析

在孕期出現(xiàn)便秘的原因比較多。主要的原因是由于在孕期的時(shí)候孕激素的增多會(huì)導(dǎo)致孕婦腸道的肌肉松弛，減緩腸道的蠕動(dòng)，會(huì)造成便秘。

另外，孕期便秘跟孕婦長(zhǎng)久的不運(yùn)動(dòng)和孕婦在懷孕期間的飲食習(xí)慣也是有關(guān)系的。

舉措建議

懷孕期間如果出現(xiàn)便秘的情況，不建議孕媽媽用太大的力氣，如果實(shí)在無(wú)法排便的話，可以用一下開(kāi)塞露。

懷孕期間一定要注意飲食習(xí)慣，多喝水，多吃些新鮮的水果和蔬菜。